Programa Carlos Henrique

Os Riscos de Quem não Pratica Exercícios

O Programa Carlos Henrique deste sábado, apresenta consequências e soluções – em tempos de pandemia – para quem não pratica atividade física.

Na 3ª idade a situação é ainda pior e pode provocar até mesmo quadros depressivos, além, é claro, de várias outras patologias.

Nossa convidada, uma das maiores conhecedoras do tema, é Graziela Volani Silveira, pioneira na introdução do método Pilates em Timbó e que traz uma série de orientações e argumentos para estimular as mais diferentes formas de movimento.

E Ricardo Schaly, ex-comandante de aviação comercial e agora psicólogo, que da o seu ponto de vista sobre as consequências no emocional.

Mostrar mais

Artigos relacionados

Botão Voltar ao topo
Fechar